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よく寝た

by 唐草 [2016/01/04]



　今年のお正月休みは、ボストンにいました。
　と錯覚してしまうほどに『Fallout 4』漬けの毎日だった年末年始。アメリカ東部時間で生活しているのかと思うほどに乱れたリズムで寝起きしていた。
　リズムは乱れてはいたが、ぼく自身は極めて健康である。なにせ思う存分寝たからね。
　ぼくは、最低でも7時間半は寝たいタイプの人間。睡眠時間を削るとフラフラで何もできなくなってしまう。仕事のある日は、大抵23時頃には寝ている。
　なお、7時間半というのは最低限の睡眠時間だ。起きる理由が無く、寝ていられる環境が維持されるのならばもっと寝ていられる。
　この冬休みは、思う存分寝た。毎日の睡眠時間は8時間を超えている。一番寝た日は、昼寝を含めて10時間以上寝ていた。
　まさに寝正月。
　自分でもなんでこんなに良く寝られるのか疑問なほどに寝まくったお正月だった。